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76岁澳洲老太坚持健身保持完美身材!人家还有一个比自己小23岁的

时间:2019-02-11  来源:澳洲日报   作者:网管   点击:

近,一位76岁的澳洲老太太火了,她虽然高龄,但身材却比很多年轻人还好,看她的体型和肌肉,真的很难猜到她的真实年龄!一起来看看吧!

来自新州的Janice Lorraine估计是澳大利亚年纪最大的健身达人了吧,Janice以前是一名心理学家,55岁退休的时候,她想找点事情做,寻找生活新的目标,于是她就开始了健身,这一开始,便持续了20多年。她说,健身让她保持年轻。

Janice说,当你年轻的时候,每天都是充实的,忙活着不同的事情,当你老了,生活就失去了目标,退休就是这样,所以你要改变,找到新的目标去努力,这样才能保持年轻。

怎么样,老太太的身材真的很好吧!还参加过健身比赛!她还有一个比自己小24岁的男朋友,他们在一起已经25年了。

Janice的男友非常支持她的健身习惯,现在她一周会有3天去健身房呆3小时,另外3天会步行8公里,她说她要改变人们对老年人的印象。


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