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维州未来的小学竟是这个样! 学习的同时还可以加强锻炼

时间:2018-09-14  来源:澳洲日报   作者:网管   点击:

欢迎来到未来的小学!在这里,你将和同学一起跑到黑板上去回答数学问题;在艺术课上站着画画;在讲故事的时候,学生们也被鼓励站着或活动起来。

Deakin University的研究员开发出了一种简单廉价的方式来增加学生上课时活动的时间,目的是在促进学习的同时提升体育活动水平。

在对来自维州20所学校的至少2000名学生和220名教师进行一系列试验之后,维州教育厅长James Merlino周四将宣布,他们邀请所有小学注册Transform-Us项目。

该试行项目将把孩子们坐着的时间减少一个多小时,有氧运动的时间将增加5分钟,降低孩子们的身高体重指数(BMI)和血压,提升他们的维生素D水平。

教授Jo Salmon表示,这一代的孩子大多数每天都是乘坐汽车来到学校,只有五分之一年轻人每天的活动时间达到了建议值,而此次试行项目中提到的策略是将锻炼融入到每一天的日常生活,帮助孩子们形成终生受益的习惯。

Salmon表示,他们的研究显示,孩子们以活跃的方式学习的时候,可以获得更佳的成绩和认知能力。

”过去5年,已经有大量研究证实,身体和大脑之间有重要的联系。定期活动可以让孩子们的注意力和认知能力最大化,让他们保持警觉,增加流动到大脑的血液,帮助他们学习。“

全国健康及医疗研究理事会出资对教师进行免费的网上培训,教授他们减少学生坐着的时间,增加身体活动,其中就包括在课堂上实施活动休息、使用可调节高度的桌子、鼓励学生在课间休息时使用运动器材或布置要与家人一起完成的活动作业。”在第一次试行中,教师们都很担心,让孩子们站起来活动会失去对教室的控制。但其实只要你定期这样做,这就变成一种常规活动,也是孩子们下午感到烦躁不安的时候管理他们的更好方式。“

Dandenong West Primary小学校长Bev Hansen表示,她的学校参与了试行项目。校方将继续发挥创造力,减少静止不动的学习时间。我们希望大家积极参与到学习中来,不只是脑力上的,还有身体上的。其实每间教室每天都有很多小事情可以实施。孩子们学习的时候可以四处活动,而不是坐在地板上,学习的时候可以做游戏或其他活动,或者他们可以直接站着。“

Salmon表示,他们将在未来4年对该项目的有效性进行监控,比较参与学校与其他学校的NAPLAN测试成绩,还会衡量学生们坐着和活动的时间。

您可以通过注册 http://www.deakin.edu.au/ipan/our-research/transform-us!加入进来。


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