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研究表明:吃太多垃圾食品的女性不孕的可能性是吃大量水果女性的

时间:2018-05-11  来源:澳大利亚时报   作者:网管   点击:

 

【澳大利亚时报讯】澳洲一项研究表明,经常吃太多垃圾食品的女性,和吃大量水果的女性相比,患上不孕不育症的概率要更高。

那些每周吃四次快餐的女性受孕时间至少是1个月以上,而且不孕的可能性是吃大量水果的女性的两倍。

那些想要成为母亲的准妈妈们,在备孕期间每天吃三次水果或更多的水果,比那些不吃水果的人怀孕的速度更快。

阿德莱德大学的Claire Roberts教授表示,研究结果表明,高质量的饮食,其中包括多吃水果,而减少快餐食品的摄入,可以提高生育能力,减少怀孕所需的时间。

这份报告研究了英国、爱尔兰、澳洲、新西兰4个国家的5598名孕妇的饮食,结果表示,其中39%的孕妇在一个月内怀孕,8%的人花了超过一年的时间才怀孕(其实这就是不育)。

研究还表明,每周吃4次或更多快餐的女性,会使不孕不育的风险从8%上升到16%。这项研究还考虑了影响生育能力的其他因素,如体重、吸烟和饮酒。

墨尔本St Vincent’s医院的营养师Melanie McGrice表示,一些女性现在流行低糖饮食,减少了水果的摄入量,研究显示,水果不仅是安全的,而且是有益处的,它和糖以及饮料不该归为一谈。


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