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王珞丹迷滑板陈意涵爱马拉松 明星比你瘦不是没理由

时间:2017-11-14  来源:新浪   作者:网管   点击:

导语:上周日是陈意涵的生日,好闺蜜张钧甯微博上晒出和寿星的合照,爱意满满。照片中的陈意涵也是露出了招牌少女感的笑容,暖的人心里都融化了。大家都知道陈意涵是运动和长跑的爱好者,这也是她保持少女感的秘诀,就在生日当天,她还去参加了上海马拉松,对跑步的爱不言而喻。

陈意涵参加上海马拉松陈意涵参加上海马拉松

上周日是陈意涵35岁的生日,元气少女给人的感觉一点也不像35岁好吗!翻开陈意涵的微博,看到的不是晒生日照,而是她当天参加上海马拉松的照片,还配文:“上马容易下马难,骑虎难下,上马拿下!”

照片中的陈意涵一身运动装,满脸阳光般的笑容,身材苗条,体态轻盈参与到马拉松的队伍中。生日当天跑马拉松,对于陈意涵也是一种特别的庆生方式吧,可见她对于长跑是真爱。

陈意涵生日快乐陈意涵生日快乐
好友张钧甯送祝福好友张钧甯送祝福

生日当天,好闺蜜张钧甯还晒出了为陈意涵庆生的合照,两位女神都元气满满,她们不仅是好闺蜜,也是好跑友。看她俩如少女般紧致的肌肤,真的是越跑越年轻。

了解陈意涵的人都知道,她是出了名的爱运动,尤其是喜欢长跑。曾经更是把“凡事不过八公里”当成口号,把长跑当成了生活中的一部分。感觉长跑也是会上瘾的,最近几个月的陈意涵更是一跑不可收拾。

陈意涵长跑微博陈意涵长跑微博

看看人家是如何开启新一天的,上午9点前完成骑车——长跑——游泳这三件事,而周末的你九点是不是还赖在被窝里呢。

陈意涵跑出了北京地铁2号线陈意涵跑出了北京地铁2号线

陈意涵还曾按照北京地铁二号线的路程跑了一圈,23公里。而小编我就连坐一圈二号线都觉得累,只能为陈意涵跪了。

围着故宫长跑围着故宫长跑

绕着故宫跑起来,根本不叫事儿。

陈意涵体态轻盈陈意涵体态轻盈

长跑的好习惯让陈意涵练就了轻盈的体态和少女般的好身材。不仅如此,长跑还能让人体质增强,减少生病的概率,而且有氧运动能让人心情愉悦开朗,整个人充满正能量。现在知道为什么陈意涵的微笑总是那么迷人了。

在大家眼中,明星们好像都是“易瘦体质”,即便偶尔有的明星被爆出发胖,没几个星期就又瘦回来了,很好奇他们是怎么一直保持身材的。其实除了控制饮食和专业的健身日程外,很多明星都有着各种运动爱好,把运动变成乐趣,不知不觉就拥有了好身材,来扒一扒明星们爱的这些运动,进入冬天的我们也得动起来哦!

10km开始一天10km开始一天

张钧甯——长跑、瑜伽

果然人以类聚,陈意涵的好闺蜜张钧甯也是运动达人,室内健身、瑜伽、游泳都是家常便饭,长跑更是不在话下,10公里开始新一天妥妥的。

张钧甯爱长跑张钧甯爱长跑
张钧甯做瑜伽张钧甯做瑜伽

既hold住10km+的长跑,也能闹中取静的在大自然中练瑜伽,自如的掌控自己的生活,这不就是三十多岁女人应该有的样子吗?

张钧甯和宁泽涛张钧甯和宁泽涛

张钧甯的健康活力形象也得到了运动品牌的关注,16年春成为了adidas全新女子训练系列代言人,和运动男神彭于晏以及wuli老公宁泽涛都合作过广告,元气女神帅帅的!

王珞丹练滑板王珞丹练滑板

王珞丹——滑板、瑜伽

王珞丹最近爱上了玩滑板,还分享了自己练滑板的视频,发文称:“玩滑板三个多月,中间扭伤休息了20多天,不知道为什么开始,但知道为什么继续。”

王珞丹练滑板王珞丹练滑板

视频中既可以看到王珞丹熟练的滑行、360转体,也有她起初练习时摔倒的动作。感觉这三个月她的收获一定很多,不仅是滑板技能的提高,还有生活的乐趣,就像她说的“我要的快乐很简单”。

王珞丹大长腿王珞丹大长腿
王珞丹和姐姐练瑜伽王珞丹和姐姐练瑜伽

王珞丹也是健身达人,偶尔会分享自己健身的过程。她也是瑜伽的爱好者,经常和身为瑜伽导师的姐姐一起练空中瑜伽,空中伸展的她看上去那么轻盈放空。“滞空的那一瞬间足以忘我”爱上运动,享受运动,这就是运动带给人最大的乐趣吧。

夏雨秀滑板技能夏雨秀滑板技能

夏雨——滑板、滑雪

说起娱乐圈里的滑板达人,我第一个想到的就是夏雨,夏雨可以算是滑板届的高手了。夏天滑板,冬天滑雪,海边冲浪,都是他喜爱的运动。

夏雨滑雪夏雨滑雪

据夏雨说,让他第一次迷上滑板的是部香港电影,那时他15岁,虽然记不得电影名字了,但里面有个片段记忆犹新,“女孩跟男友吵架要自杀,男友抄起滑板,扒着大货车去救她。当时也不知道是什么东西,可那个举动让我觉得太酷了”。后来夏雨开始练滑板,不到五个月,就练得得心应手。

水上滑板水上滑板
如今的夏雨拥有八块腹肌如今的夏雨拥有八块腹肌

滑板不仅带给了他强健的体格,也让他找到了自由自在的感觉,这也是一种生活状态。

窦骁登顶乞力马扎罗山窦骁登顶乞力马扎罗山

窦骁——登山

窦骁一直给人阳光大男孩的感觉,今年在《楚乔传》中更是凭借燕洵世子爽朗的笑容和大白牙圈粉无数。生活中的窦骁也是这样爽朗阳光,还格外喜欢各种户外运动,骑马、攀登、滑雪、骑行等等都是他生活中的一部分。

窦骁登顶南针峰窦骁登顶南针峰

要说最值得打call的,就是他的登山经历了,15年就已经成功穿越新西兰、登顶了云南哈巴雪山,去年10月31日他又成功登顶乞力马扎罗山,今年10月有登顶了法国阿尔卑斯山的南针峰,站在峰顶的窦骁帅爆了有木有。

登山也不忘秀白牙登山也不忘秀白牙

窦骁说:“登山让我学会自我满足,以一个平常心去对待演艺工作,对待很多事情都会非常轻易得到满足。”这也是个户外运动爱好者的生活状态,感觉运动真的可以改变一个人,让你变得更好。


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