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不只有马甲线 《国民大生活》袁姗姗是这么追郑凯的

时间:2017-10-12  来源:新浪   作者:网管   点击:

导语:袁姗姗郑凯新剧《国民大生活》正在热播,刚播几集袁姗姗就上演了一场比基尼诱惑,女追男狂撩郑凯,网友评价“前有马甲线,后有美臀线,没想到袁姗姗的背面也能这么的性感!”。

《国民大生活》袁姗姗《国民大生活》袁姗姗

袁姗姗郑凯的新剧《国民大生活》正在热播,袁姗姗饰演的陆露是个为爱出击敢爱又敢“作”的上海女孩,和郑恺饰演的王舒望在泰国相遇相识,之后相爱。

袁姗姗比基尼诱惑袁姗姗比基尼诱惑

刚播了几集袁姗姗就上演了一场比基尼诱惑,展现出“前后都有料”的好身材,狂撩郑凯。网友评论:“前有马甲线,后有美臀线,没想到袁姗姗的背面也能这么的性感!”

袁姗姗比基尼诱惑袁姗姗比基尼诱惑

确实,袁姗姗不仅腰细小腹平坦,从背面看,臀部的曲线也很美,全身的肌肉线条都很紧实,身材完美!所以说身材好的女生运气都不会太差,倒追男神都只是隔层纱。

《国民大生活》《国民大生活》
《国民大生活》袁姗姗《国民大生活》袁姗姗

不仅如此,袁姗姗的肌肤还好到爆,通透细滑,笑起来嘭嘭的苹果肌少女感十足。

袁姗姗晒马甲线袁姗姗晒马甲线

袁姗姗的好身材和少女感与她平时爱运动密切相关,毕竟“马甲线女王”可不是白叫的。袁姗姗曾因为在微博上晒出腹部的马甲线爆红,因此有了“马甲线女王”的称号。

袁姗姗《男人装》大片袁姗姗《男人装》大片
袁姗姗《时尚健康》大片袁姗姗《时尚健康》大片

之后她的形象也变得更加阳光健康,拍摄的很多时尚大片也离不开健身、好身材的主题,成了人们心中的健身达人。

来看看袁姗姗私底下都喜欢哪些运动吧:

袁姗姗微博袁姗姗微博

大量出汗的有氧运动,这是燃脂的关键。

袁姗姗跳绳袁姗姗跳绳

简单的跳绳也可以让身体消耗大量的热量,很适合上班族。

练Zumba练Zumba
袁姗姗Zumba袁姗姗Zumba

Zumba是现在比较流行的时尚健身,它将音乐与动感易学的动作还有间歇有氧运动融合在了一起。不仅可以燃脂甩肉,做起来也比较有乐趣,有利于放松、愉悦心情。

袁姗姗 拳击袁姗姗 拳击

有氧拳击也是时下很流行的运动,可以增强肌肉,同时还能锻炼到腹肌,袁姗姗的马甲线也许就是这样练出来的呢。

袁姗姗练瑜伽袁姗姗练瑜伽

除了有氧运动外,也少不了拉伸塑形的瑜伽练习,会让形体变得更好,姿态更加优美。也能让身体得到更好的放松。

《国民大生活》袁姗姗《国民大生活》袁姗姗

好了,不要只是羡慕女王的好身材了,你也得动起来,为你推荐两组动作,可以锻炼腹肌和臀部,马甲线、小翘臀指日可待!

一、腹肌马甲线训练计划:每个动作10-15次,换边进行,坚持2-3组。

二、翘臀养成计划:每个动作做30秒,间歇15秒。

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