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get这些瘦腿秘诀 这个夏天变“行走的腿精” (2018-04-23)
导语:眼看就要进入夏天了,穿短裙短裤的时候到了,你的美腿准备好了吗?很多人都有腿粗的烦恼,而且大部分人都觉得腿是很难瘦下去的部位。其实只要掌握对方法,正确的运动和护理,并在日常生活中养成瘦腿的好习惯,...
周杰伦瘦出尖下巴?原来明星们都是胖着玩玩的 (2018-04-21)
导语:最近有网友在澳大利亚某动物园偶遇周杰伦,发现原来“奶茶胖”的他居然瘦出了尖下巴?!杰伦到底做了什么恢复了好身材?只能感叹:明星们果然都是胖着玩玩的!(来源:ELLE中文网) 周杰伦瘦出尖下巴?!原来...
这些食物不仅好吃 还能让你变更美 (2018-04-19)
导语:女人想要保持年轻,应该为皮肤做点什么呢?买各种进口护肤品?吃各种保健品?每天坚持化妆?不可否认,这些方法对容貌有一定的帮助,但它并不能从根本上让你变美,那么想要变美有哪些方法呢? 不妨试试食疗吧...
保养好这两个部位 这个夏天你比别人更耀眼 (2018-04-16)
导语:又到了即将越穿越清凉的换季时节,大家也都在抓紧春天的尾巴,赶紧减肥与美白,争取在夏天来临之前让身体回到最佳状态。但即便如此,还是有许多人会被这两个最容易忽略的小细节所出卖——手肘与膝盖。(来源:...
高颜值减肥早餐 每天10min解馋还“享瘦” (2018-04-16)
导语:减肥离不开吃,大家都知道不吃早餐反而更难减肥,那么就从早上开始,做好每一天的减肥计划。这里就有几款高颜值减肥早餐,自己动作才用10分钟,一周就能减掉三斤肉,还不来尝试一下?(来源:伊秀女性网) 1、...
嘲笑孙怡素颜丑?可她的“漫画腿”给你一万点伤害 (2018-04-14)
导语:当初在孙怡怀孕的时候,相信有很多人都因为一组机场街拍而开始嘲笑孙怡素颜丑到惊人。没想到,当了妈妈后不仅颜值到达巅峰,最近还因为她的“漫画腿”上了热搜!(来源:YOKA时尚网) 拥有“漫画腿”美名的孙...
最该喝水的9个时刻 你喝了吗? (2018-04-14)
导语:我们的生存离不开水,每天都要补充水份,如今很多人对喝水越发讲究,对每天喝多少水也有着不同的看法,现在都在提倡多喝水,那你知道喝水的好处有哪些?喝水的最佳时间你知道吗? (来源:时尚网) 最该喝水的...
睡不好容易发胖 其实动动嘴就能改善睡眠 (2018-04-12)
导语:你知道失眠也会胖吗?失眠与肥胖一样也是一种普遍出现的疾病,常睡不好的妹子更容易发胖。(来源:瑞丽网) 睡不好容易发胖吗 其实动动嘴就能改善睡眠 每天加班熬夜,累的宝宝们不得不从改善生活的角度来抚慰...
什么?“减肥神果”牛油果这么容易就退居二线了 (2018-04-11)
导语:牛油果的地位仿佛要被撼动了,另一款水果已经顶替了它,那就是我们常见的菠萝。(来源:爱丽时尚网) 原来“减肥神果”牛油果 这么容易就退居二线了 近年来健身的盛行将牛油果带进了人们的生活中。除了牛油果...
当女星都在争当美妆博主 王子文默默在瑜伽界称霸 (2018-04-08)
导语:最近是女明星纷纷下凡争当美妆博主的热潮,镜头前素颜推荐百元单品,竞争可以说是非常激烈了。(来源:时尚芭莎) 王子文默默在瑜伽界称霸 最近是女明星纷纷下凡争当美妆博主的热潮,镜头前素颜推荐百元单品,...
学会这些泡澡小技巧 你也可以泡出同款冰冰肌 (2018-04-08)
导语:荣升美妆博主的范冰冰白鼠冰,可是地地道道的精致女孩,泡澡可谓她生命中一部分了吧!此前她就有在某书上分享她的泡澡心得!下面就随polly的划重点和深入了解下!(来源:pclady) 学会这些泡澡小技巧,你也可...
肥胖纹比赘肉更可怕 4招还你白滑肌肤 (2018-04-07)
导语:肥胖纹会让你皮肤松弛难看,身材走形,根本不敢穿清凉的衣服,更不用说秀出好身材了!那肥胖纹到底是怎么产生的呢?平时要怎么预防肥胖纹呢?(来源:PCLADY) 肥胖纹,减肥方法不适合自己,瘦身过程中时胖时...
春天想练出迷人小蛮腰 看这篇就够了 (2018-04-06)
导语:越穿越少的季节到了,挡不住吃货的心,也控制不住长肉的节奏。腰已经粗得像水桶一样了,什么衣服都藏不住,还怎么美?(来源:时尚COSMO) 练出迷人小腰精 越穿越少的季节到了,挡不住吃货的心,也控制不住长...
美腿新标准——5:3:2是不是腿精量量就知道 (2018-04-05)
导语:人人都羡慕大长腿,如果要是两条笔直笔直得“筷子”,应该会引来不少人侧目。但是所谓美腿,可不是长就好。也不是不符合实际情况的“干瘪瘦”,根据比例拥有健康美腿。赶紧来量一量你是不是美腿呐!(来源:爱...
常吃这8种水果皮肤变得超级好 (2018-03-29)
导语:如果说用护肤品护肤只是治标不治本,那吃水果护肤那就是标本兼治。水果中含有多种维生素、矿物质,不仅能补充身体各种营养,皮肤也能越吃越好。(来源:39健康网) 常吃这8种水果皮肤变得超级好 1、石榴 专家...
这些食物一吃就胖 减肥请远离 (2018-03-21)
导语:有很多食物听起来很健康,但是其实吃多了会让人肥胖,比如粗粮饼干,牛角面包等。(来源:39健康网) 减肥三十六计,最讲究的就是知己知彼。要知道,经常有些食物披着一张健康低卡的表皮,却干着增肥的事情。 ...
藏了一个冬天 终于可以名正言顺的露肩露腿啦 (2018-03-15)
导语:用了很多办法去护理,身体也好像还是摸起来很粗糙,怎么才能又软又嫩,还能自带女神光呢?(来源:YOKA时尚网) 杨幂 软妹有三宝,身娇腰柔易推倒。软妹的皮肤总能掐出水来,你只买了几千块钱的护肤品保养脸,...
管不住嘴又想减肥?这些消脂零食太适合你了 (2018-03-11)
导语:减肥却控制不住自己的吃货本质?试试吃下面的零食吧!不仅不会肥胖,说不定还能消脂。(来源:pclady) 想要减肥控制不住嘴?吃吃这些消脂零食 1、海苔 海苔是一种低热量高纤维食物,20g干海苔的热量只有30卡...
爱吃甜食怎么办?试试“轻甜食”让你甜蜜享瘦 (2018-02-08)
导读:还记得那些自己曾经钟爱的美食吗?大多数人对甜食是无法抗拒的,不管是过去,现在,还是未来,甜食都是大家餐桌上的“宠儿”。可是爱吃又怕长胖,究竟怎么破?来源:PCLADY 先来做个小测试:你是嗜甜患者吗 先...
啃3天苹果瘦5斤?这些饮食减肥法骗人无数 (2018-02-08)
导语:标榜着“减肥食物”的常见食品有太多,网上号称能高效减肥的“饮食减肥方法”也不计其数,三天苹果减肥法、黑豆减肥法、鸡蛋减肥法等等,这些都自称能多少天瘦5斤瘦10斤,事实上专家表示,这些都是不健康的减...
健康养生的喝水小方法快收藏 (2018-02-08)
导语:许多人视饮水为每日的功课,因为可润肠通便,降低血粘度。俗话说“女人都是水做的”,会喝水的女人看上去都是水灵灵的。你还在固守“一天8杯水”的老观念?还是来学学什么是真正的喝水,水该怎么喝才好喝。(...
称重必知的3件事 一天体重波动几斤算正常 (2018-02-05)
导语:其实,每天体重波动在3-4斤,都是挺正常的事情。(来源:39健康网) 一天体重波动几斤才正常 01 每天称三次体重,是对减肥的基本尊重? 段睫毛姑娘问了我一个问题:“为什么体重每天可以波动6斤?”,而之前还...
席卷全美的防弹咖啡 这次把减肥风刮到北京啦 (2018-02-05)
导语:很多人都爱喝咖啡,各种豆子品种、冲泡方法说起来头头是道!可说到“防弹咖啡”,可能大多数人却还是第一次听到。其实,它已经风靡了整个好莱坞和硅谷! 防弹咖啡的发明者叫Dave Asprey,是硅谷的一名云计算专...
走路也能瘦身 掌握方法轻松减掉赘肉 (2018-02-04)
导语:很多胖人都在为瘦身犯愁,认为一直没有好的方法能够有效减肥,其实方法有很多,走路就能变瘦变苗条,但很多人却不知道其中的方法,减肥往往是徒劳无功!(来源:伊秀美体网) 肥胖人群为了能够穿漂亮的衣服,...
50条减肥建议 送给总也瘦不下来的你 (2018-02-04)
导语:你想知道减肥瘦身的最大秘密么?那就是——随时随地不懈努力——没有任何一种单一的方法能让你瘦下来,想要达成目标,需要在许多日常生活中的小细节上付出努力。我们为你总结了以下这50条小贴士。(来源:VOGU...