华网传媒集团

ChinaNet (Australia)

ADVERTISE WITH ACTIMES
繁体中文
娱乐动向 美容护肤 潮流时尚美体护理 时尚人物 婚嫁 今日焦点
返回首页

当前位置: 澳奇首页 > 娱乐时尚 > 美体护理 >
李冰冰闫妮 年龄40+的她们身材好到让少女都羡慕 (2017-08-21)
导语:娱乐圈的女明星都有魔力,不能说她们是逆生长个个似少女,但她们绝对是属于“跑赢”了时间的人,不仅肌肤保养得好,身材也都是好得没话说。(来源:海报时尚网) 李冰冰闫妮 年龄40+的她们身材好到让少女都羡...
这些原因告诉你 多做深蹲减肥比跑步更有效 (2017-08-20)
导读:大部分人觉得减肥最好的有氧运动是跑步,其实不然,现在小编告诉你另外一个或许比跑步跟有效果的,深蹲。(来源:39健康网) 这些原因告诉你 多做深蹲减肥比跑步更有效 深蹲真的能减肥吗? 深蹲需要运用到大小...
这些越吃越瘦的美食真是减肥神助攻 (2017-08-20)
导语:辛苦运动大半年,随便吃一口体重就回到减肥前。想必这是很多正在苦恼体重的朋友都会遇到的问题。好不容易瘦了一点点,吃点东西体重又反弹了。难道这世上美食注定要和体重作对吗?不!下面这些零食不仅吃不胖,...
大S变胖全因极端减肥? 真担心10年后的郑爽 (2017-08-19)
导语:节食减肥的你真要做好胖定了的准备,是的,你没看错!节食减肥不仅不会瘦,还会导致你在成为一个胖纸的路上越走越远??既然瘦身在所难免,节食还死不靠谱,作为一个有肉的姑娘,到底应该如何对抗这肥胖的人生呢...
拥有千万粉丝的健身博主 竟然是个“吃货”Girl (2017-08-19)
导语:终于感觉到了一丝丝秋意,不再是热到“变形”。在这个夏天努力减肥却依旧没有看到效果,每天只吃生菜和水煮鸡胸肉,看到这些都要反胃了。(来源:爱丽时尚网) 拥有千万粉丝的健身博主 竟然是个“吃货”Girl ...
明星都是吃不胖体质吗 看看他们私下都吃什么 (2017-08-18)
导语:关于“女明星为什么就是吃不胖”这个问题相信是很多MM都困扰的问题,看着他们经常晒美食,真的大家都是海吃不胖的嘛?(来源:Onlylady) 其实现在手机拍照这么普遍,社交平台又多,我们普通人吃个什么都喜欢p...
晚上想吃东西怎么办 教你几招抑制食欲 (2017-08-18)
导语:你是否也有过这样的经历?心里想着“就是想吃甜食,立刻马上就想吃”,然后,就吃了……那么,如何抵御晚上吃东西的欲望呢?(来源:pclady) 如何抵御晚上吃东西的欲望 再来模拟个具体情境:天气很冷风很大,...
一样坐办公室 人家怎么就瘦了呢 (2017-08-16)
导语:天天坐在办公室的你有没有发现小肚囊越来越大?屁股越来越宽?看着隔壁的小伙伴竟然越来越瘦!同样一起工作,一起吃午饭,人家怎么越“坐”越瘦了呢?(来源:爱丽时尚网) 一样坐办公室人家怎么就瘦了呢 每小...
马甲线不输袁姗姗 47岁的雪姨爱上了举铁 (2017-08-16)
导语:雪姨王琳47岁了还有着凹凸有致的好身材,跟她日常的健身是离不开的。朋友爆料雪姨最近又爱上了举铁,这可是塑形练肌肉的流行运动,难怪雪姨的马甲线那么惊艳,不输马甲线女王袁姗姗。 雪姨王琳的微博 近日,雪...
用跑步机减肥很简单 但你要知道这些 (2017-08-15)
导语:很多人选择在健身房或者家里跑步机上进行跑步减肥,那么跑步机减肥都有哪些门道呢?接着往下看。(来源:39健康网) 跑步机 运动准备 要换好去野郊游宽松、休闲着装,定要穿运动跑鞋,准备条湿毛巾,瓶体饮,...
黑咖黑巧减肥? “吃黑”减肥法帮你轻松瘦 (2017-08-15)
导语:姑娘们你们减得怎么样了?小肚子还有吗?胳膊上的肉肉还“挂”着呢吗?难减的小粗腿维度降低了吗?如果都没有,也许芭姐今天告诉你的“吃黑”减肥法能帮助你哦。(来源:时尚芭莎) “吃黑”减肥法帮你轻松瘦 ...
都是发福 为什么娜扎美上天关晓彤变大妈 (2017-08-15)
导语:最近,小花古力娜扎和关晓彤都被曝比之前变胖了些,娜扎的脸变得圆润饱满,比之前更美了,而“国民闺女”关晓彤却有点发福过度,出现了双下巴,胳膊也更粗了。同样是发福,还得看你会不会长肉。 古力娜扎脸变...
蒋欣也玩“下衣失踪” 因为她的腿已瘦成闪电 (2017-08-14)
导语:蒋欣最新机场照曝光,身穿黑色长T玩起了“下衣失踪”,一双又白又细的大腿惹人眼,之前就听说蒋欣减肥成功,看着这双美腿才真心觉得,原来她的腿已经瘦成闪电了啊! 蒋欣“下衣失踪”秀美腿 蒋欣最新机场照曝...
从古至今为了止汗 女人们真是方法用尽 (2017-08-14)
导语:相信每个小仙女在夏天里最希望实现的愿望就是不出汗吧!在40多度的高温天儿里,那些因为出汗带来的不美好打破了仙女光环,还很可能因此遭遇许多尴尬!(来源:时尚芭莎) 从古至今为了止汗 女人们真是方法用尽...
想要轻盈好身材 跟王子文老师练瑜伽啊 (2017-08-10)
导语:小身材有大力量,形容的就是王子文这样的女生。做艺人的都是多面手,不仅要会要演戏会唱歌,最好还得有一副看了让人流鼻血的性感Body! (来源:时尚COSMO) 王子文 新浪时尚微信二维码 小身材有大力量,形容...
别只盯着体重秤 “胖不胖”关键看腰围 (2017-08-10)
导语:大家都很注重自己在体重秤上的数字,以为把体重控制在正常范围内就不算肥胖。然而,一项新的研究表明,体重指数正常的人也可能因为脂肪含量过多而已经成为胖子。所以,“胖不胖”不要只看体重秤了,还要量量你...
好身材的人都有这5个好习惯 (2017-08-09)
导语:减肥是一种健康的生活习惯,如果你把减肥的目的定成 “月瘦十斤” 或是 “马上瘦到90斤”,其实是不现实的。最好的办法是能让你不知不觉变瘦的办法。(来源:39健康网) 1、享受你的早餐 一顿均衡的早餐,是开...
7个“挤压”式瑜伽姿势 助你排除毒素 (2017-08-09)
导语:身体中多多少少都会积压很多毒素,比如你熬夜、或是吃了很多垃圾食品,这些毒素都会挤压在脏器中,久久不能排出。瑜伽是一个帮助你放松,调解身体机能的一个运动方式,所以多做瑜伽,特别是“挤压”式瑜伽,像...
饮料选的有技巧 健身效果才骄傲 (2017-08-09)
导语:健身的妹子们都知道,不仅要吃得好,连饮料都要讲究着喝,不单单是解渴一个要求,更是要利用饮料来给我们补充能量+让我们的健身效果、塑身成果加倍呈现!今天就为大家带来了3款适合锻炼前or锻炼后的最佳饮品。...
孙俪张雨绮告诉你时下最流行的三种健身方式 (2017-08-08)
导读:维持身材的关键在于你是否能够坚持。坚持健身,坚持护肤,坚持健康的生活习惯,远比奢华的外在保养品好用。先来看看时下最受欢迎的三种健身方式吧!来源:时尚COSMO 维持身材的关键在于你是否能够坚持。坚持健...
练成周冬雨马思纯的“精瘦体” 你也可以光吃不胖 (2017-08-08)
导语:很多小伙伴想减肥却只想着怎么节食而逃避运动,生怕一运动就长肌肉。真相是:合理的增肌不仅性感有型,还可以坐吃不胖收益巨大!周冬雨马思纯@你收下这份懒人减肥的神技能哦~(来源:时尚芭莎) 练成周冬雨马...
只要七日 这样吃快速减脂 (2017-08-08)
导语:减肥成功的关键是控制住食欲,食材的搭配合理且兼顾营养均衡才是减肥食谱的最佳选择。下面小编就分享一份超火的一周减肥食谱,想要边吃边瘦就一起来看看具体详细的饮食安排吧。(来源:瑞丽网) 只要七日 这样...
为什么你怎么运动还是胖 这些错误习惯太可怕 (2017-08-07)
导读:减肥这个话题的热度持续走高,在认识到大家对身材的关注程度之外,什么是健康的减肥也越来越被大家重视起来。节食减肥、辟谷等等会强烈反弹的不健康减肥方式已经被越来越多的人所摒弃,那么为啥你就算运动了还...
想要跑步消脂 小心越跑越胖啊 (2017-08-06)
导语:想靠跑步减肥塑身,得小心越跑越胖的错误跑步减肥法!5大迷思一次揭露,还有3要3不要的跑步瘦身原则哦!(来源:pclady) 怎样跑步才会瘦? 迷思1:只要多运动,便可达到减肥目的? 运动虽能消耗人体内的热量...
你造吗 生理期也是瘦身好时机 (2017-08-06)
导语:爱健身的姑娘“痛恨”生理期,不能运动浑身不自在。但是不少嘴上喊着减肥的姑娘仿佛迎来了“春天”,终于不用管住嘴,生理期就是用来吃吃吃!你只知生理期不长肉,但是你可知生理期可以高效燃脂嘛?(来源:爱...