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秋天来了秋膘还会远吗 击退秋膘你需要这几招 (2017-09-30)
导语:一转眼,初秋都来了,贴秋膘的日子自然也是伴随而至。想要防止赘肉找上门, 你必须得养成良好的生活习惯。今天就教给大家几招,帮助大家一举击退秋膘,永葆苗条好身材。(来源:海报时尚网) 早晨一杯水 早上...
你知道女人全身最难减肥的部位是哪里吗? (2017-09-30)
导语:说起减肥我们最先想到的可能是大腿或腰腹,但是女生容易发胖的地方可不止这些。而且对女生来说,有个部位的脂肪是最难减的,我们往往也会忽略它,那就是手臂外侧。手臂上的赘肉可是成为美女们煞风景的败笔哟!...
8天燃脂计划走起 假期回来你会被夸瘦 (2017-09-30)
导语:8天超长假期就要到了,如此之好的持续减脂机会怎能放过?这个长假无论是你打算宅在家还是出去玩,我们都为你定制一份8天减脂计划,据说照做的人节后会被夸“瘦了”哦! 8天超长双节假期终于要到了,幸不幸福?...
每天快走40分钟能减肥吗 (2017-09-29)
导语:快走健身有什么好处呢?快走也能达到减肥的效果吗?快走减肥的正确方法是怎样的呢?很多人认为每天快走40分钟就能减肥,这是真的吗?(来源:39健康网) 每天快走40分钟能减肥吗? 为什么说每天快走40分钟能减...
为什么你“喝凉水都会胖” 原因在这 (2017-09-29)
导语:听很多人在抱怨,喝口凉水都会胖,真的是太令人生气了,为什么有的人喝白开水都会胖呢,今天就一起给大家解密。(来源:39健康网) 为什么喝凉水都会胖 为什么一些人喝水也会发胖? “水胖”一词在普通民众眼...
活久见 马甲线女王袁姗姗被岳云鹏嘲笑“胖了” (2017-09-28)
导语:近日,马甲线女王袁姗姗出席活动时被岳云鹏说胖了,从照片中看她确实脸大了,脖子也粗了,心有不甘的袁姗姗立刻发文说不能再吃了,晚上又发了张瘦回来的照片反击。难道女王一天就瘦了?其实有时忽胖忽瘦不是真...
不只是减肥 骑单车有7大好处呢 (2017-09-27)
导语:单车是很好的有氧运动,可以帮助我们锻炼身体,还有减肥的效果。(来源:39健康网) 不只减肥 单车运动的7大好处 现在共享单车的流行又掀起了一股骑车热潮,其实骑单车的好处远远不只是减肥,还有这些哦! 1、...
高圆圆瘦的都能看见肋骨了 吓得我赶紧贴了点秋膘 (2017-09-27)
导语:高圆圆前段时间现身时装周,深V西装夹克优雅帅气,但胸前的肋骨却比较扎眼,一段时间不见,女神居然已经瘦成一道闪电了。 高圆圆瘦出肋骨 高圆圆瘦出肋骨 高圆圆前段时间亮相伦敦时装周,身穿深V印花开衫,外...
无肉不欢? 8款低碳食谱吃肉也瘦身 (2017-09-26)
导语:肉类与煎炸食物是饮食减肥的禁物?当然不是啦!如果精明活用,它们也是减肥食品哦!肉类食物中的有效成分能帮你打造美体,小编这就为你推荐8款减肥食谱,教你怎样健康饮食减肥。(来源:爱美网) 8款低碳食谱 ...
小动作赶走腰部赘肉 S型身材分分钟秀出来 (2017-09-24)
导语:对于女性来说,最理想的身材就是s型,丰胸细腰翘臀,既性感又美丽动人。丰胸细腰翘臀,拥有完美比例的身材通常成为S形身材,从侧面看拥有S型曲线。(来源:PCLADY) 怎样才算S型身材? 一、腰:纤细圆润,曲线...
你天天吃沙拉一斤不掉?我顿顿吃快餐也能猛掉17斤 (2017-09-24)
导语:谁说减肥就一定要吃沙拉?每天绿油油一碗菜叶子,不仅口感差像吃草一样,连肉也不能多吃,真是活得可怜啊!So,减肥的妹子们就不要再委屈自己吃沙拉了,其实吃快餐减肥也照样行的通!(来源:时尚芭莎) 快餐...
秋天这样“贴秋膘”才不会胖 (2017-09-23)
导语:炎炎夏日终于要过去了,丰收的秋季就快要来啦~芭姐知道肯定有不少人在摩拳擦掌准备贴秋膘了,你们还记得当初说过什么六月不减肥,七月八月徒伤悲这种话嘛!谁说减肥与美食不可兼得,芭姐这就教你们在贴秋膘的...
被“亲到变形” 33岁的杨丞琳依然那么甜 (2017-09-23)
导语:上周末在李荣浩小巨蛋演唱会上,压轴出场的杨丞琳猝不及防的被“亲到变形”。(来源:爱丽时尚网) 杨丞琳猝不及防的被“亲到变形” 上周末在李荣浩小巨蛋演唱会上,压轴出场的杨丞琳猝不及防的被“亲到变形”...
有一种靠吃就能减下去的胖 叫水肿胖 (2017-09-23)
导语:说起胖,大家第一时间想到的就是锻炼!流汗!可是,并不是每一种“胖”都是这种解决方式哟。比如水肿引起的发胖,光靠吃就能解决了呢!(来源:时尚芭莎) 有一种靠吃就能减下去的胖,叫水肿胖 水肿到底是什么...
别再给肥肉找理由 15分钟高效燃脂动起来 (2017-09-22)
导读:天逐渐凉了,你造吗,秋冬是最容易囤积脂肪的季节,尤其衣服穿得厚会更显得臃肿。但是千万不要放弃自己啊,每天15分钟的高效燃脂操练起来!(来源:时尚COSMO) 别再给肥肉找理由 15分钟高效燃脂动起来 别再给...
天天涂身体乳 这些皮肤保养小心机你都知道吗 (2017-09-22)
导语:现如今我们对面部护肤以及身体保养的程序耳熟能详了,可是我们每天都在关注自己的面部重点区域和身体重点区域,却很少有人用相同的注意力关注自己的身体细节。要知道,头皮、胳膊肘之类的地方可是最检验你平时...
明星减脂餐都这么吃 给你的脂肪来点草木绿吧 (2017-09-21)
导读:都知道节食减肥不健康,但是多吃一口都会胖怎么破?其实这都是因为咱们不!会!吃!WTF?长这么大人竟然被说不会吃?(来源:时尚COSMO) 明星减脂餐都这么吃 给你的脂肪来点草木绿吧! 都知道节食减肥不健康...
与婴儿肥say bye 瘦脸攻略拿走不谢 (2017-09-21)
导语:婴儿肥又是肥胖界的一个神级词汇。有婴儿肥特点的人也许身材不见得很胖,却一直奋斗在瘦脸事业上,脸部都感觉圆圆的、肉肉的,这在小V脸流行的当下,实在是不讨好。即使是明星,有婴儿肥的时候总是显得不够精...
秋膘来了 你可能只是过劳肥 (2017-09-21)
导语:秋天到了,又到了贴秋膘的季节,很多人在这个季节都会格外注意饮食,但是效果依然不明显,其实,可能真的不是因为饮食,你或许是太累了。(来源:39健康网) 说秋天就长秋膘根本只是一个假象,明明就是一年四...
当下流行被夸你的手真好看 现在护理还不晚 (2017-09-21)
导语:都说手是女人的第二张脸,手不但可以暴露一个人的年龄,甚至还可以反映出她平时的生活习惯和生活品质。费尽心思地保养脸蛋,不好好注意下手部护理,一伸手就前功尽弃了,多不划算!(来源:时尚芭莎) 看娜扎...
刚开始减脂时最容易遇到这6个坑 (2017-09-20)
导语:在减肥的初始阶段,很多人容易受急功近利心理的影响而去进行一些错误的实践,请记住,并不是所有的减肥经验之谈都值得去借鉴,想要健康减肥而且不反弹,一定要远离下面这6个最容易遇到的坑。(来源:VOGUE时尚...
想要翘臀美腿 做个“玩儿球”的女人吧 (2017-09-20)
导语:这里说的球可不是Bosu,也不是瑜伽球,我们说的是实心球!当弓箭步、后撤步、负重深蹲练一了一个遍之后,不如换个思路咱好好玩玩球~(来源:爱丽时尚网) 臀桥×15 仰卧,膝盖弯曲,双脚平放在地板上仰面,脚...
维密超模食谱大公开 好身材的她们原来这样吃 (2017-09-20)
导语:翻遍了各大维密超模的社交网站,深度剖析了她们的日常饮食,终于总结出了超模食谱中的3大重点,快点一起来看看吧!(来源:悦己网) 维密超模 新浪时尚微信二维码 不管住嘴就想拥有好身材,只能送你一句,根本...
蕾哈娜张柏芝都输给了“冰淇淋线” 小肚腩怎么减? (2017-09-19)
导语:近日,无论是之前暴瘦的张柏芝,还是发福的蕾哈娜,都被拍到了小肚腩明显,形成了“冰淇淋线”,再美的女神也会因为“冰淇淋线”而辣眼睛。所以这就来讲讲如何摆脱腹部上磨人的肥肉吧。 话说现在已进入秋季,...
每天运动不见瘦 先看看减肥8大误区你中枪了没 (2017-09-19)
导语:真心疼你,每天运动不见瘦。我保证你记住这些,会事半功倍!只能帮你到这了,老司机减肥的真诚建议。(来源:爱丽时尚网) 误区1:减肥只要运动就可以,饮食不用控制 我们一直都说,三分靠练,七分靠吃。如果...