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贝拉-哈迪德也有小肚腩 虐腹教程练起来 (2017-07-27)
导语:近日,贝拉-哈迪德现身纽约街头,身穿露脐装和紧身白裤,有点显出小肚腩。原来超模也有腹部赘肉,别偷懒了,还是赶紧学几个虐腹动作吧。 贝拉衣品失手穿紧身白裤显肚腩 贝拉-哈迪德 近日,贝拉-哈迪德现身纽约...
六种方法帮你快速燃脂 (2017-07-27)
导语:我们都希望自己能有魔鬼的身材,尤其是夏季,更在乎自己的身材了。那么哪些运动减肥又快又有效呢?如何运动瘦腿最快呢?通过什么样的运动才能让肚子上的赘肉快速减掉呢?今天小编就给大家细细的讲解下做什么运...
能把小四举高高的林志玲 绝不是弱女子 (2017-07-27)
导语:近日,林志玲亮相某网站娱乐跨界盛典,本来是很正常的活动出席,但令人意想不到的是,林志玲做出了惊人举动!引发了网友热议。(来源:pclady) 林志玲穿单肩高叉长裙性感亮相 新浪时尚微信二维码 近日,林志...
不要Care体重秤 做到这6点你就真的瘦了 (2017-07-27)
导语:如果通过一段时间的锻炼,你并没有发现你的体重下降。但会突然发现在穿牛仔裤的时候不需要“挣扎”,皮带扣的位置也在后移,那恭喜你,你得身体已经慢慢的开始变得更加紧实,看起来更瘦了。(来源:爱丽时尚网...
夜跑的六大注意事项 帮你轻松瘦身 (2017-07-26)
导语:夜跑是当今很多现代人都喜欢的运动,同时夜跑也是减肥的方式之一。那么,夜跑减肥有哪些需要注意的呢?下面小编为大家介绍六大夜跑的注意事项吧。(来源:家庭医生在线) 慢跑 跑步需循序渐进 很多“夜跑族”...
极细吊带这么美 没有美背怎么撩动夏天 (2017-07-26)
导语:吊带裙极美的圈粉神器,无论怎么凹造型,它都是360度处处透着丝滑与柔美。想拥有美背试一试这份“性感”?坚持这几个动作,撩动这个夏天。(来源:爱丽时尚网) 极细吊带这么美 没有美背怎么撩动夏天 带着一份...
恋情曝光 美少女陈意涵保持活力的秘密是? (2017-07-26)
导语:今天的微博热搜是真热闹,恋情曝光一条接着一条。美少女陈意涵,终恋又爱啦!依旧少女感十足的她,驻颜的秘籍竟然是跑步-。(来源:爱丽时尚网) 恋情曝光 美少女陈意涵保持活力的秘密是? 新浪时尚微信二维码...
不想花钱去健身房 那就在家找面墙 (2017-07-25)
导语:最近总在给自己不去健身房找借口,在家也不愿意跟着各种APP练。如果你也和我一样懒的去健身房,在家找面墙操练起来吧。(来源:爱丽网) 不想花钱去健身房 那就在家找面墙 平板支撑加俯卧撑 平板支撑加俯卧撑 ...
掌握这6条饮食规则 不节食照样瘦 (2017-07-25)
导语:健康高效的减肥,必定离不开合理的饮食搭配,而时下网络上超流行的七天减肥食谱减肥法就是非常不错的选择,下面小编就带大家了解七天减肥相关的技巧。(来源:瑞丽网) 掌握这6条饮食规则 不节食照样瘦 新浪时...
昆凌生完2胎瘦10斤又准备要第3胎 (2017-07-25)
导语:近日昆凌在活动上公开表示:现在已有两个可爱宝宝,再添一个也无妨。但人家生几胎真不是重点,重点是昆凌的身材是越来越瘦了!别人生娃身材走形,而昆凌借此机会瘦身!这个瘦身时机昆凌把握得相当令人佩服!(...
剪掉小肚腩 你需要这7种瘦腹法 (2017-07-24)
导语:腹部是女人展示魅力最重要的部位之一。所以,尽快找到最快、最有效的腹部减肥,才是帮助大家摆脱“腹婆”称号的最明智选择。下面系哦啊变就给大家分享了7种能暴瘦肚子的减肥法,想要瘦成迷人小腰精的赶紧来看...
运动减肥 你一定要知道这6个饮食原则 (2017-07-24)
导语:运动减肥要怎么吃?现实中,很多坚持运动/健身的人会很注重、依赖各种营养品或饮料,却对正餐毫不在意,甚至还为了减肥不当节食。要知道,营养药片、蛋白粉、加钙果汁虽然是补充身体所需营养和能量的方便手段...
食物减肥禁忌大盘点 错过必定后悔 (2017-07-24)
导语:“早饭要好,午饭要饱,晚饭要少”,这不仅对普通人群适用,对减肥人群同样适用。很多人虽然都采取了相应的减肥方法,但实际上却没有达到预期的减肥效果,很大一部分原因与食物有关。(来源:瑞丽网) 食物减...
大S被说胖后怒怼:女星多饿没人能体会 (2017-07-24)
导语:近日大S发微博谈论减肥,说“女明星有多饿没人能体会……但有些没人性的媒体还是严重侮辱了女性!老娘要享受人生……”疑似在怒怼嫌她胖的人。女星为了保持好身材,基本都会在饮食上有所控制,但有些过于极端...
5个让你“瘦不下来”的生活细节 (2017-07-23)
导语:夏天都过半了胖胖的你是不是在减肥路上遇到挫折了呢-控制饮食、坚持运动,想尽一切办法却毫无效果。其实是这5个生活细节阻碍了你减肥的路!(来源:爱丽时尚网) 5个让你“瘦不下来”的生活细节 餐盘过大 研究...
运动还能降温 游泳减肥的好处大揭秘 (2017-07-23)
导语:炎炎夏日,看到外面曝晒的阳光,想必很多人都喜欢往游泳池里钻。很多美眉认为游泳可以减肥,于是夏天更青睐游泳这一项运动了。那么游泳真的可以减肥吗?(来源:家庭医生在线) 运动还能降温 游泳减肥的好处大...
王子文360度旋转的胳膊竟然一点赘肉都没有 (2017-07-23)
导语:前天王子文的一条微博故事,吓坏了众多网友。“王子文的胳膊竟然能360度旋转...
小苏打的6种美体新方法 我又帮你省钱了 (2017-07-23)
导读:小苏打一直是家中常备的生活必需品,做饭、去污它都行!很多美体去角质产品都会有小苏打的成分,其实小苏打本身就是很好的美肌产品。来源:爱丽网 代替洗手液 有时候手上会沾满油污,手边刚好没有去油渍的洗涤...
别人减肥靠运动而我靠吃 这些美食越吃越瘦 (2017-07-22)
导读:辛苦运动大半年,随便吃一口体重就回到减肥前。想必这是很多正在苦恼体重的朋友都会遇到的问题。好不容易瘦了一点点,吃点东西体重又反弹了。难道这世上美食注定要和体重作对吗?不!下面这些零食不仅吃不胖,...
小腿上的肥肉很松弛怎么减 (2017-07-22)
导读:小腿总是肉嘟嘟的?穿衣服不好看怎么办?小腿肥肉很松弛怎么减?瘦小腿最有效的方法是什么?下面是小编收集的相关信息,小伙伴们跟着小编一起来来看看吧!来源:爱秀美 床上减腿法 1、将枕头夹在小腿中间,坐...
真的吗 睡到自然醒有助于减肥 (2017-07-22)
导语:周一到周五都是在紧张的忙碌着,辛苦了一周周末一定要进入补眠模式!为自己安排充足的睡眠时间,如果再有人叫你早起的话,你就告诉他,研究表明适度的延长睡眠时间,才是有助于身体健康的!(来源:爱丽时尚网...
关晓彤姚晨练拳击不怕累 因为它超能斩肉的啊 (2017-07-21)
导读:为了能快速燃脂塑型,展露自己的好身材,姑娘们真的是拼了!我的闺蜜就天天拉着我去上拳击课,问起平时淑女范儿的她为什么会选择拳击,她说:看女明星都在练啊!来源:时尚芭莎网 辣妈化身拳击手? 姚晨认真的...
娃娃脸张含韵7天瘦掉12斤 她的极端减肥法科学吗 (2017-07-21)
导读:说到张含韵,大家想到的肯定都是那个唱着”酸酸甜甜就是我”的天真可爱娃娃脸小姑娘。但是转眼间十几年过去,她居然变成这样啦?来源:海报时尚网 图片来自视觉中国/网络 张含韵 2004年,芒果台首次开办《超级...
每天十分钟让你瘦到妈都认不出 (2017-07-21)
导读:学生怎样快速瘦全身?趁着放暑假赶紧减肥,那么怎么瘦全身最快最有效?学生怎么减肥肚子和腿,下面为大家介绍学生怎么减肥最快最有效的方法。来源:爱秀美 夏天到了好想穿比基尼去海边玩呀!可是现在身材完全...
人气超水原希子 这个200斤胖妞征服了日本娱乐圈 (2017-07-21)
导语:日本女艺人渡边直美虽然体重接近200斤,却有着比水原希子更高的人气,在日本被奉为“女神”。胖又如何,照样美,照样火,来看看这个喜欢把自己最真实一面展现给大家的耿直胖妞有着怎样的魅力吧! 渡边直美 渡...