华网传媒集团

ChinaNet (Australia)

ADVERTISE WITH ACTIMES
繁体中文
娱乐动向 美容护肤 潮流时尚美体护理 时尚人物 婚嫁 今日焦点
返回首页

当前位置: 澳奇首页 > 娱乐时尚 > 美体护理 >
重训能减肥 但你的“铁”真的选对了么 (2018-01-24)
导语:开始一个训练,减脂塑型力量训练都是重中之重,会让你真真切切的感受到它的好处。但是只有找到一个合适自己的重量,才能帮助你的肌肉成长。选重计划,且举且注意。(来源:爱丽时尚网) 选择的重量能够确保你...
跑步的4大误区 让你越跑腿越“粗” (2018-01-24)
导语:“瘦成一道闪电”!这不是口号、目标,芭姐身为一个女生当然知道,这是姑娘们毕生的追求!当然为我们做出榜样的就是娱乐圈里的女明星们,她们的瘦身方法就是——跑步,但并非跑步就都能瘦,你得解锁正确姿势才...
这么冷的天 来点治愈系身体护理温暖你 (2018-01-24)
导语:这么冷的天,不想出门、不想洗澡、不想聚会,只想宅在家!除了养蛙,什么才点让生活重新充满阳光和色彩?在蛙出门旅游的时候,不妨来让治愈系的它们帮你暖暖身心,爱上洗澡,爱上生活。(来源:YOKA时尚网) ...
加班狗必备 5个瑜伽动作帮你缓解疲劳 (2018-01-23)
导语:快到春节了感觉大大小小的事儿一大堆,报表、总结、加班一切都来的那么“突然”!回到家窝在沙发上,却还是感觉缓不过劲儿来的累!别让你的身体超负荷运转,这5个简单的瑜伽动作,集中注意力释放压力~(来源:...
不要扎堆去健身房了 2018年流行这样瘦身 (2018-01-23)
导语:2018年想要给自己制定新的目标了么?如果实在不想出去运动,就别强迫自己一定要去健身房了!新的健身趋势我想更适合你。(来源:爱丽时尚网) 不一定去健身房 根据自己的需求选择适合自己的运动 20+的你一定要...
6大妙招改善冬季身体干燥发痒 (2018-01-23)
导语:冬季里,身体肌肤会因为空气湿度低和厚重衣服的摩擦而变得更加干燥,发痒、粗糙、起屑各种问题层出不穷。如果你还不知道用什么办法让身上的肌肤也变得健康柔软,就试试这些方法。(来源:VOGUE时尚网) 控制好...
泡温泉减肥又保湿 但你真的泡对了吗? (2018-01-23)
导语:适度泡温泉,有加速血液循环、促进新陈代谢的效果。所以,温泉水不仅能疗愈身心更能净化皮肤。但如何泡温泉才真的好,让我们一起来看看!(来源:YOKA时尚网) 泡温泉 泡温泉能帮助肌肤保湿? 温泉水中所含的...
6个生活习惯让你不知不觉变胖子 (2018-01-22)
导读:导致肥胖的原因有哪些?肥胖的原因千万种,但万万没想到这些习惯竟会是害我们肥胖的“小恶魔”。下面,小编就把这些“恶魔”揪出来,并支招教大家如何应对!(来源:PCLADY) 导致肥胖的原因一:任由房间凌乱 ...
这样吃午餐能变瘦 明天就试起来 (2018-01-22)
导语:美国的一项最新研究发现,午餐前吃个苹果可以减少之后对食物热量的摄入,并且能起到一定的抑制发胖的作用。(来源:红秀中文网) 这样吃早餐会变瘦? 我们以美国宾夕法尼亚州立大学的研究数据为佐证,从正面来...
健身教练告诉你的25个减肥小建议 坚持就能瘦 (2018-01-22)
导语:以下是由健身教练告诉我们的25个简单的tips,实现起来很简单,但长时间来看能为我们带来巨大的变化。(来源:vogue时尚网) 健身教练私家教学 除非你不是凡人,否则要100%按着健康指南生活不是太可能。是的,...
天天聚餐也不胖 外食减肥技巧速速get (2018-01-22)
导语:面对工作的忙碌,不管是外卖党还是外食党,虽然总觉得这样不好,可是人生就是这么多无奈啊!特别是想到悲催的卡路里...
先看完这21个要点 再说你会跑步 (2018-01-22)
导语:当你踏上运动的第一步时,跑步都会成为你进入健身领域的敲门砖,看看这23点,如果你都能够学会,你就是一位合格的跑者。(来源:VOGUE时尚网) 从走路开始 从走路开始 如果你很久没有过锻炼,那么一上来就跑步...
精致的猪猪女孩们 快来跟唐嫣宋茜学护甲吧 (2018-01-22)
导语:身为精致的猪猪女孩,化妆已然不能满足我们的爱美之心了,别说脸了,头发、指甲都要美美哒!但是你知道吗?经常做美甲,可对指甲是个考验。所以我们该如何护理指甲让它一直保持粉粉嫩嫩呢?(来源:时尚芭莎)...
神速瘦腿有10招 我懒在家照样可以瘦 (2018-01-22)
导语:腿部的匀称其实和习惯有着很大的关系!观察那些拥有纤细腿的女生,通常生活作息都有值得我们学习的地方。10招适合OL的简单瘦腿法,每天只要‘选3个彻底执行’,数周后再次检视下半身,是否也有令人惊喜的变化...
不用挨饿2个月瘦10斤 这减肥便当也太好吃了吧 (2018-01-19)
导语:难道就没有不挨饿的减肥法吗?一名台湾女生就开设了消小胖的三层肉日记的IG,纪录自己每天的瘦身便当和减肥历程,感觉减肥这件事,也没那么可怕!(来源:YOKA时尚网) 一名台湾女生的减肥经历 短短两个月就激...
赛琳娜私教爆料:吃得健康 只减肥不减体力 (2018-01-19)
导语:到底如何可以吃得健康,又可以减肥和维持力量?让Selena Gomez的御用健身教练来告诉你吧!(来源:YOKA时尚网) Selena Gomez 大家都知道,傻脸娜Selena Gomez是童星出身,看见她由最初的Baby Fat到现在拥有着...
连志玲姐姐都在为新年健身 你还打算春节囤肉三斤 (2018-01-19)
导语:不少ins女星也都酷爱晒健身照,春节即将来临,想要甩肉的仙女们可以从她们的日常健身活动中得到减肥灵感哦。(来源:瑞丽网) 林志玲 林志玲 最近,不老女神林志玲在微博上晒出了自己在健身房运动的照片,网友...
周杰伦胖出新宽度 这个锅奶茶可不背 (2018-01-18)
导语:近日有网友晒出了周杰伦的近照,照片中他显得体态臃肿,感觉胖出了新的“宽度”。最引人注意的还有他手上紧攥的那一大杯奶茶,“快放开那杯致胖的奶茶,冲我来...
刘诗诗气质那么好 是因为她比你会“站” (2018-01-18)
导语:最近火了个词:“诗诗站”,诗爷果然威武,因为体态太好,她站立的姿势都成为修炼气质的范本,想学?马上看这篇!(来源:ELLE中文网) 刘诗诗气质那么好,是因为她比你会“站” 新浪时尚微信二维码 刘诗诗的...
学杨幂泡脚养生 做精致的“猪猪女孩” (2018-01-18)
导语:近日杨幂在接受采访时自曝自己是个精致的“猪猪女孩”,每晚必须要泡脚,还要精致的卸妆、洗澡、敷面膜。爱吃爱笑爱宅的“猪猪女孩”成了现在的网络流行词,也符合现在很多女生的性格,作为一个“猪猪女孩”如...
Cara日日 有腔调的明星都把纹身刺在哪儿? (2018-01-18)
导语:纹身就像后天的胎记,也代表着一种个性标签。不管你纹身是因为耍酷或叛逆,还是传递某种信仰,刺青带来的魅力远比你想象中的多。(来源:时尚COSMO) 纹身就像后天的胎记,也代表着一种个性标签。不管你纹身是...
7个走路减肥小妙招 减掉身上的肥肉 (2018-01-18)
导语:减肥运动有哪些?其实简单的走路就能达到理想的体重。因为在走路的过程中,我们的四肢都需要动起来,尤其是下半身运动的频率会更快。但是光走路可很难减肥成功,你需要更多的小妙招!(来源:伊秀女性网) 减...
ins博主的私人饮食瘦身秘笈 让你越吃越美 (2018-01-18)
导语:说起减肥,画面都不怎么美好。如果你还在用节食来让自己瘦,那真是太虐了!今天COCO就和大家分享,当红的ins博主,都是如何吃出美丽的。(来源:时尚COSMO) ins博主的私人瘦身秘笈 你现在知道还来得及 说起减...
女星示范最佳轰趴方式 秀美背啊 (2018-01-18)
导语:最近周冬雨、毛晓彤、陈瑶等很多女星都拍了美背大片,示范了年末party美美秀身材的最佳方式,捂了半个冬天的你如何露出光滑紧致的美背?这份美背养护攻略请收好。 周冬雨《时尚芭莎》大片 临近年终,女星们也...
跑步岔气举铁没力? 因为你连呼吸都不会 (2018-01-17)
导语:呼吸听上去是再简单不过的生存技能,但在运动场上的你也许并不在正确地呼吸哦。举铁、动感单车、拳击、跑步、瑜伽,这些火热正当时的时髦运动的呼吸方法,运动星人请不要错过~(来源:ELLE中文网) “我连呼吸...