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为什么你怎么运动还是胖 这些错误习惯太可怕 (2017-08-07)
导读:减肥这个话题的热度持续走高,在认识到大家对身材的关注程度之外,什么是健康的减肥也越来越被大家重视起来。节食减肥、辟谷等等会强烈反弹的不健康减肥方式已经被越来越多的人所摒弃,那么为啥你就算运动了还...
想要跑步消脂 小心越跑越胖啊 (2017-08-06)
导语:想靠跑步减肥塑身,得小心越跑越胖的错误跑步减肥法!5大迷思一次揭露,还有3要3不要的跑步瘦身原则哦!(来源:pclady) 怎样跑步才会瘦? 迷思1:只要多运动,便可达到减肥目的? 运动虽能消耗人体内的热量...
你造吗 生理期也是瘦身好时机 (2017-08-06)
导语:爱健身的姑娘“痛恨”生理期,不能运动浑身不自在。但是不少嘴上喊着减肥的姑娘仿佛迎来了“春天”,终于不用管住嘴,生理期就是用来吃吃吃!你只知生理期不长肉,但是你可知生理期可以高效燃脂嘛?(来源:爱...
这是一份“保瘦”清单 请保存 (2017-08-06)
导语:不要再每个月初都在求这个月对你好点,想想上面几个月它对你好点了么?不知不觉来到8月,还记得5月时许的减肥承诺么?捏捏肚子上的赘肉,已经在办公室“坐”出的宽臀。还在寻找方式减肥夏天都已经过了一半了!...
5个最不靠谱的减肥建议 瘦不下来全赖它们 (2017-08-05)
导语:有很多减肥建议似是而非,让你永远也瘦不下来。比如会有人告诉你,如果想要减肥,就在所有的全脂和低脂中,选择低脂。可是事实上,当食物中的脂肪被剥夺掉,就必须加入一些其他的东西,来挽回口感,比如糖。(...
火爆蜂蜜白醋减肥法 秒get燃脂瘦身总攻略 (2017-08-05)
导语:今天,小编就给大家详细介绍一下蜂蜜白醋减肥法,为各位揭秘蜂蜜白醋减肥法的正确使用过程。(来源:瑞丽网) 火爆蜂蜜白醋减肥法 秒get燃脂瘦身总攻略 近来,受到大批肥胖人士追捧的蜂蜜白醋减肥法,想必大家...
都微胖 但为啥范冰冰蒋欣美过赵薇李湘 (2017-08-05)
导语:最近一档《中餐厅》强势来袭,结婚生子后不定时露面的赵薇作为该档节目常驻嘉宾,让“小燕子”的真爱粉有眼福了,但赵薇的“薇胖”也是……(来源:pclady) 最近一档 《中餐厅》强势来袭,这档节目阵容可了不...
谁说瘦身只能挨饿 8个办法让你饱着瘦 (2017-08-04)
导语:不少的妹子为了瘦身减重,就算在开会的时候,肚子咕咕直叫,也要淡定地假装不是自己。下面就来分享一些不需要挨饿的瘦身诀窍,让你瘦得轻松,瘦得漂亮。(来源于:YOKA时尚网) 8个办法让你饱着瘦 新浪时尚微...
吃甜食也不会发胖的6个小妙招 (2017-08-04)
导语:甜品是每个女人都无法拒绝的诱惑,但同时也是减肥瘦身的一大天敌。而有什么方法可以让我们既享受了美味又不会发胖呢?下面教你几招,让你不再痛苦纠结,赶快来学习一下吧!(来源:悦己女性网) 6个小妙招 学...
贝拉-哈迪德告诉你:好身材是吃出来的 (2017-08-03)
导语:好身材好衣品让Bella被各大品牌争相追捧,代言签约不断。跟姐姐一样爱吃她,在拍摄New York Fashion Week叫外卖吃炸鸡!让“凡夫俗子”的我们脸上大大的问号。(来源:爱丽时尚网) Bella告诉你好身材是吃出来...
炎热的夏天里 怎么运动才不会热到爆 (2017-08-03)
导读:到了夏天,室外健身就变成了一间略有点困难的事情,在高温下不要说跑步,就连正常走路都会觉得难以忍受。我们给你一些夏日健身的建议,稍加注意让你的运动变得更舒服。(来源:VOGUE时尚网) 换个运动方式 夏...
巧妙控制食欲 “5个开关”消灭饥饿感 (2017-08-03)
导语:拒绝美食诱惑一点都不难,只要控制好5个“开关”就能巧妙控制食欲,打败饥饿感。那么究竟是什么“开关”这么神奇,快随小编来看看吧。(来源:爱美网) 羡慕那些怎么吃都不胖的人,也羡慕那些能自觉控制食欲的...
蝙蝠侠胖成憨大叔 我们爱过的男神都败给了杀猪刀 (2017-08-02)
导语:又一男神胖成了大叔,近日“蝙蝠侠”克里斯蒂安-贝尔现身美国街头,只见贝尔身材严重发福,露出双下巴,双眼也没有从前有神,帅气全无,岁月这把杀猪刀快放过我男神! 克里斯蒂安·贝尔 克里斯蒂安·贝尔2 近...
你这么努力还瘦不下来 全因这些减肥误区 (2017-08-02)
导读:我们一边对吃不胖的瘦子们愤愤不平,一边在漫天飞舞的减肥食谱中身体力行。从少吃,到不吃,再到挑着吃……或许在“怎么吃才能瘦”的问题上因人而异,但是雷区绝不能踩,不然减脂不成,健康的小船也会说翻就翻...
《中餐厅》热播 赵薇才不是瘦不下来的“五花肉” (2017-08-02)
导语:赵薇首次作为常驻嘉宾的真人秀《中餐厅》开播了!五位明星在异国他乡开餐厅,人生地不熟所面临的各种问题让节目看点十足。(来源:ELLE中文网) 《中餐厅》 新浪时尚微信二维码 嘉宾中最受关注的当属赵薇和黄...
脱毛方法get 这个夏天你准备好变得滑溜溜了吗 (2017-08-02)
导语:有时候真的觉得做女生好难!从穿搭到化妆,从发型到护肤,总之,是有数之不尽的东西要学。在这当中,还有一门“脱毛学”,更是必修课。(来源:YOKA时尚网) 这个夏天 你准备好变得滑溜溜了吗 说到脱毛这件事...
工作也塑身 办公室瘦腰美臀方法大揭秘 (2017-08-01)
导语:现在好多上班族经常坐着,最容易长肉了,我们悲哀的发现他们不仅仅“挺着大肚子”而且臀部一点曲线美也没有!其实办公室一族想减肥也很容易,下面教你一种办公室塑身动作,超简单、超有效哦~(来源:家庭医生...
每天吃水果还是没瘦 你吃的不是减脂水果啊 (2017-08-01)
导语:很多女生想到要减肥,都会认为吃水果代替正餐是最快捷的减磅方法。可是,你吃的水果可能是含糖量最高的,甚至高出一顿正餐。(来源:爱丽时尚网) 很多女生想到要减肥,都会认为吃水果代替正餐是最快捷的减磅...
减肥教科书 伊能静自曝瘦26斤全靠虐 (2017-08-01)
导语:减肥成功的伊能静前些日在微博发了自己暴瘦26斤后的美照,照片中人美条顺,但却遭遇网友质疑“P图”过度。对此伊能静霸气回应,介绍了自己的减肥经历,说瘦都是虐出来的:“就这苦逼人生还被说P瘦,是人吗?”...
张钧甯吃炸鸡薯片才98斤 因为她爱跑步啊 (2017-08-01)
导语:张钧甯在《军师联盟》中饰演柏灵筠一角,她既是曹丕派到司马懿身边的“卧底”,又是机智无双的女谋士,同时还要与刘涛饰演的张春华大夫人“争宠”,而这么复杂的角色被她一演,网友评价:神还原!(来源:时尚...
露肉季控制脂肪 切记远离这些食物 (2017-07-31)
导语:炎热的季节,各式短裤、短裙、T恤上场,不过看着自己储存了一个冬天的脂肪,捏着小肚子上的肉肉,还有兴趣继续试衣服吗?夏天来了,如果你想露出好身材,有些食物一定要远离哦!(来源:瑞丽网) 高脂肉类 NO....
早餐吃好瘦得快 7招教你吃对减肥餐 (2017-07-31)
导语:有吃早餐习惯的人,比那些不爱吃早餐的人每天消耗的卡路里更多,而且比空腹的人血糖更稳定!所以,保持好身材,就从享用一顿有技术含量的美味早餐开始!(文章来源:爱美网) 早餐吃好瘦得快 7招教你吃对减肥...
清晨起床第一杯水怎么喝 喝错小心致病 (2017-07-30)
导语:早晨起床后,空腹喝一杯水是许多养生专家都很推崇的健康生活方式。晨起后的第一杯水因此也被称为“健康水”、“排毒水”、“美容水”。不过,这第一杯水怎么喝,不同的人会给出迥异的答案,仅喝什么水这个问题...
睡前饿了 可以吃这些食物不怕发胖 (2017-07-30)
导读:睡前饿了怎么办呢?是要胡乱的吃点东西,还是要挨饿呢?到底怎么办?今天小编就告诉大家睡前到底能吃什么!来源:39健康网 睡前饿了 可以吃这些食物不怕发胖 1、果蔬汁 有时候你感觉到的饿其实并不是真正的饿...
谁说泡澡浪费时间 能瘦身你还说它没用 (2017-07-29)
导语:很多人热爱泡温泉,因为温泉中的矿物质对人体有益。但是一说到“泡澡”很多人都觉得,既浪费时间并且家里又没有地方安置大浴缸。但其实泡澡能减肥,这个既不费力又舒服的减肥方式是不是很新奇~泡热水澡对于减...