华网传媒集团

ChinaNet (Australia)

ADVERTISE WITH ACTIMES
繁体中文
娱乐动向 美容护肤 潮流时尚美体护理 时尚人物 婚嫁 今日焦点
返回首页

当前位置: 澳奇首页 > 娱乐时尚 > 美体护理 >
健身之后不拉伸 你就等着横向长肉吧 (2017-08-29)
导读:俗话说得好,筋长一寸寿长一年,就算这句话有夸张的成分,但你也不能小看拉伸的作用!因为运动后不拉伸可是会让腿和胳膊变粗的哦!你以为那些健身房的教练在学员健身后拿着滚轮干啥呢?可以说不拉伸你就等着横...
Queen B产后快速瘦十斤 她教的方法很特别 (2017-08-29)
导语:抛开剧中的人物角色来说,Leighton Meester给我的印象并不是一个稚气的娇娇女。 她可爱性感没错,但我更欣赏的是她结婚生子之后的从容淡定。(来源:时尚cosmo) 绯闻女孩嫁给了橘子郡男孩 相比起别的明星夫妻...
杨紫获“执念瘦身奖” 这部减肥血泪史好感人 (2017-08-29)
导语:前两天,杨紫被粉丝颁发了“执念瘦身奖”,奖励她一直努力减肥,而且还有了成果,瘦下来的杨紫更美了,来扒一扒杨紫的减肥瘦身血泪史吧。 杨紫发微博获“执念瘦身奖” 上周末,杨紫在粉丝嘉年华上被粉丝颁发了...
健身狂人王紫璇 好身材迷住“小河神”李现 (2017-08-27)
导语:不得不说,最近的网剧真是越拍越良心,制作越来越精良啦!刚出了《双世宠妃》的坑,立马又沉迷《河神》无法自拔!悬念丛生,一环扣着一环的剧情不用多说。但今天真正想向你们安利的,是剧里这位双腿分分钟要脱...
女星除了会运动更会“喝水” 所以才能又瘦又美腻 (2017-08-27)
导语:跑步健身如今已然成为风靡世界的健身项目。但是在燥热的夏天跑完之后,很多人都会觉得头晕。有人认为是脱水,有人则认为是体内缺盐分。所以到底怎么做才能有效补充体力呢?先来看看明星们是怎么做的吧!(来源...
肚子减肥最有效的方法 火速甩掉赘肉 (2017-08-26)
导语:肚子上软趴趴的赘肉一直令爱美的年轻女性心烦不已,那么如何才能顺利摆脱腹部赘肉,瘦出性感小蛮腰呢?(来源:瑞丽网) 肚子上软趴趴的赘肉一直令爱美的年轻女性心烦不已,那么如何才能顺利摆脱腹部赘肉,瘦...
你可能是个假胖子 拿什么拯救你的“虚胖” (2017-08-26)
导语:虚胖多指肌肉疏松,脂肪下垂,轻拍有晃动感。脂肪易燃烧,且多不爱运动,药物减肥能够获得成功多是虚胖案例。与此同时,反弹几率也大部分都是出在虚胖的比例之中。(来源:39健康网) 虚胖是亚健康所表现的人...
跟着Gigi Hadid在家就能练成下一个超模 (2017-08-26)
导语:Hadid家族姐妹俩可谓是当下炙手可热的名模,不论是后来赶上的Bella还是颜值身材好性格一直在线的Gigi,姐妹俩绝对是靠努力才获得今天的成功。(来源:爱丽时尚网) 很多人都知道Gigi最爱的运动是拳击,激进高...
低于300卡的早午餐选择 再忙碌也可以瘦身 (2017-08-26)
导语:晚上不吃,中午少吃,早餐再不吃……真的以为你是仙女嘛。早餐是三餐中最重要的一餐,是一天美好的开始,所以一定要吃的健康,花一点时间准备早餐是很值得的事情~以一周五天的早餐做法,热量控制在300卡以为,...
5个建议唤醒躺在床上不想动的你 (2017-08-26)
导语:每天下班回家就是窝在沙发一动不想动,翻着手机刷这微博看着那些翘臀美腿腹肌,自己却像一摊“注水肉”,但是无力跑到健身房去健身。5个方法唤醒你!(来源:爱丽时尚网) 别逼自己做不喜欢的运动 给自己制定...
“飞机场”终结攻略 再也不惧怕穿比基尼啦 (2017-08-26)
导语:前两天看到热搜上一个话题“罩杯大小已被星座锁定”,今天小编就要和大家一起来聊聊这个羞羞的话题啦,蓝孩纸们慎点哦~(来源:pclady) 前两天看到热搜上一个话题“罩杯大小已被星座锁定”,今天小编就要和大...
一生中最容易变胖的5个时期 教你3招应对 (2017-08-25)
导语:对多数人而言,一生都在和体重作斗争。但是我不得不说,在某些特殊时期,你真的更容易发胖。(来源:39健康网) 节食后的1-3年 临床心理学家说:停止节食后人体更容易发胖。原因是停止节食后,新陈代谢率降低1...
风靡全球腹部减肥法 女星炫腹专属必杀技 (2017-08-25)
导语:女星们的标配基本上都是窄腰+细臀,但她们并非先天就具有优势的,而是通过后天努力得来的成果。想要拥有纤纤细腰,那就赶紧来看看风靡全球的腹部减肥法吧!(来源:瑞丽网) 风靡全球腹部减肥法 女星炫腹专属...
宋茜舒淇陈意涵 原来爱游泳的人身材都好好 (2017-08-25)
导语:在一众热追剧中,很多网友直言最喜欢这部《浪花一朵朵》!不仅仅是因为剧情热血超励志,同时还有各种养眼镜头!但是不知道为什么,我在追这部剧的时候总出戏,仔细想了想应该是因为这。(来源:时尚芭莎) 白...
早餐吃什么好 4种食物减肥必吃 (2017-08-24)
导语:早餐是一天中最重要的一餐,因为它为身体提供了大部分的能量,还有唤醒睡了一晚的身体和灵魂。大家都知道减肥不能不吃早餐,但是吃什么才能帮助减肥,又不长胖呢?下面将要推荐的4种食物,可以供大家参考一下...
刘雯也曾习惯性驼背 她是靠这招练好的 (2017-08-24)
导语:上周编辑采访了爱笑的大表姐刘雯,在聊到健身时,刘雯说自己曾经也有习惯性驼背的毛病,现在在进行核心训练,能够让肢体得到延伸。所以今天就来聊聊核心训练吧。 “大表姐”刘雯现身维密试镜 近日,“大表姐”...
种草使我快乐 这些产品让你拥有曼妙身材 (2017-08-24)
导读:喜欢运动吗?!并不!那是喜欢饥饿带来的空腹感?!也不!只是一心想减肥!不管怎么样,还是觉得差那么一点点,身材不够完美,永远徘徊在一吃就发胖,一懒就罪恶的边缘。出于这个阶段,要完全靠自己仿佛无法触...
比起今年维密谁来走秀 我更关心天使们的健身秘籍 (2017-08-23)
导语:说到维多利亚的秘密,脑海里最先浮现的就是华丽性感的内衣、身材火辣的维密天使,今年的维密大秀眼看又要到了,有木有hin期待!别再喊着羡慕天使们的完美身材啦,吃对+练对,你也可以做到!(来源:时尚芭莎)...
你瘦小腹需要练 我靠呼吸就行 (2017-08-22)
导语:要问全世界最委屈的一群人是谁?相信10个人有8个人都会说:办公桌前的上班族!Why?因为她们有着被迫变胖的小腹。长年累月的伏案工作,屁股一坐就是一整天,小腹缺少拉伸and锻炼,于是,渐渐胖出了顽固的游泳...
张艺兴自曝只有60公斤 明星都是如何控制体重的 (2017-08-22)
导语:在最新一期的《极限挑战》中,小绵羊张艺兴自曝了自己的体重只有60公斤,实在是有点轻!其实大多数明星为了上镜,都会刻意的控制体重,来看看他们有哪些保持体重的方法。 张艺兴自曝体重60公斤 在最新一期的《...
生二胎的辣妈都有了马甲线 摸肚腩的你该看看这个 (2017-08-21)
导读:国外有辣妈挺着肚子晒马甲线,天朝有女明星孕期健身计划,可见现在大多数人的观念已经不再是孕妈妈家里蹲那一挂的了。刚刚啃完一个汉堡的我,打算给你安利一个ins健身达人的超励志故事!(来源:时尚COSMO) T...
李冰冰闫妮 年龄40+的她们身材好到让少女都羡慕 (2017-08-21)
导语:娱乐圈的女明星都有魔力,不能说她们是逆生长个个似少女,但她们绝对是属于“跑赢”了时间的人,不仅肌肤保养得好,身材也都是好得没话说。(来源:海报时尚网) 李冰冰闫妮 年龄40+的她们身材好到让少女都羡...
这些原因告诉你 多做深蹲减肥比跑步更有效 (2017-08-20)
导读:大部分人觉得减肥最好的有氧运动是跑步,其实不然,现在小编告诉你另外一个或许比跑步跟有效果的,深蹲。(来源:39健康网) 这些原因告诉你 多做深蹲减肥比跑步更有效 深蹲真的能减肥吗? 深蹲需要运用到大小...
这些越吃越瘦的美食真是减肥神助攻 (2017-08-20)
导语:辛苦运动大半年,随便吃一口体重就回到减肥前。想必这是很多正在苦恼体重的朋友都会遇到的问题。好不容易瘦了一点点,吃点东西体重又反弹了。难道这世上美食注定要和体重作对吗?不!下面这些零食不仅吃不胖,...
大长腿有何用 虎背熊腰照样没人搭理 (2017-08-19)
导语:要问芭姐浑身上下哪里的胖最可怕?芭姐会毫不犹豫的告诉你,虎背熊腰最可怕!为什么会这么说呢?因为这个问题对女生而言,它打破了女孩子柔弱仙骨,妖娆多姿的第一美态!(来源:时尚芭莎) 虎背熊腰好气喔! ...