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这8个错误姿势让你越来越丑 (2017-11-23)
导语:各位姑娘在坐着也不要放松自己,挺胸收腹不歪坐,坐姿不端正危害十分大,分享给身边的朋友吧。(来源:爱美女性网) 8大坐姿毁健康 日常生活中,你会经常性的靠坐在床头看书、咻一下跳起床、低头玩手机、坐着...
一年当中最容易瘦的季节来啦 准备好脱胎换骨了吗 (2017-11-23)
导语:小雪已至,寒冷的气温实在很难让人对抗食欲,也因此许多人认为冬天是发胖的季节,事实上只要掌握关键因素,就能打破迷思,让自己不只守住腰围,还不胖反瘦呢!(来源:YOKA时尚网) 冬天的基础代谢率>夏天的...
不穿秋裤也会变胖 这些关于脂肪的真相你还不知道 (2017-11-23)
导语:据医生透露不穿秋裤也会变胖!OMG!因为腿部为了御寒会将脂肪堆积起来。还有很多生活细节会让你的脂肪堆积,快了解起来。 冬天喜欢光腿或打死不穿秋裤的仙女们注意了,医生透露:不穿秋裤会变胖!真的,会!变...
林允也是“平价控” 学生党的冬日惊喜在这里 (2017-11-23)
导语:你造吗?小仙女林允也是“平价控”啊!10块钱的大国货,几十块的小腮红,连洗手液都能当作洗面脸,要说小仙女这样折腾,肌肤还能光滑水嫩,看来平价产品靠的不仅仅是口碑,更多的还是性价比OK啊!(来源:瑞丽...
30+女性怎么减肥?当心落入5个陷阱 (2017-11-22)
导语:随着年龄增长,女性的基础代谢降低,运动积极性差,又经历生育等,女人很容易发胖。那30+的女人要如何减肥好?下面就跟小编一起详细了解吧!(来源:PCLADY) 30+女性怎么减肥?当心陷入5个陷阱 30+女人减肥5...
据说 按照这份减肥建议做的人最后都瘦了 (2017-11-22)
导语:说到减肥这个比钻石还要恒久远的话题,小胖子们都是极其敏感的。没错,相信绝大多数肉肉的妹子都会对街上的竹竿腿行注目礼。不过减肥嘛最重要的就是毅力,要有一股较真的劲儿。精确点来说,就是吃的每一口都要...
“秋裤腿”是什么 就是冬天穿着秋裤还能巨显瘦 (2017-11-22)
导语:除了护肤还有一件事情,是无论春夏秋冬都要坚持做的,那就是瘦腿!夏天要先瘦腿再露腿,但到了寒冷的冬天,腿不够细怎么应对为了抗寒穿上的一条条秋裤呢?(来源:时尚芭莎) 四季美腿标杆大幂幂 细腿+拍照姿...
胡杏儿产后一个月瘦出尖下巴 连孙俪都佩服 (2017-11-22)
导语:近日,胡杏儿和孙俪共同出席活动,胡杏儿产后首复出,跟产前比瘦了很多,尤其是脸变尖了,连孙俪都大赞说自己产后都不敢像胡杏儿这么快出来见人。娱乐圈的很多辣妈好像都有产后神速复出的技能呢! 胡杏儿产后...
别节食了 健身网红告诉你吃得多瘦得也多 (2017-11-21)
导语:一直以来,关于瘦身,都是大家关注的热门话题,标榜快速的瘦身方式经常吸引许多人跃跃欲试,其复胖的机率不仅高,更藏着对人体的伤害。近日,来自Instagram的健身网红Nessa Sphere分享了不少人经常有的错误观...
不节食也不会胖 法国女人高IQ减肥法 (2017-11-20)
导语:在编辑的印象里,法国女人大多都很优雅,而且大多很会做自己的身材管理。其实你知道么?她们也并不太忌嘴过分节食,“用脑吃饭”特别重要。(来源:ELLE中文网) 提到法国女明星,你第一个想到的是谁?是碧姬...
减肥神助攻 5种瘦身茶让你冬季轻松瘦 (2017-11-20)
导语:下面小编就为大家推荐五种暴瘦而又不反弹的瘦身茶,让你轻轻松松的就可以减肥。(来源:瑞丽网) 喝茶是目前一种非常流行的减肥方式,研究表明,有一些茶确具有非常好的瘦身效果,但是也并不是所有的茶都能够...
一周只要饿2天 “5:2间歇性减肥法”正流行 (2017-11-20)
导语:最近,韩国掀起了5:2间歇性减肥法,据说这个方法适合大部份的人,更是经过研究证明很有效,让我们一起来看看吧。(来源:yoka时尚网) 什么是5:2减肥法? 所谓5:2,就是一周七天里挑出2天进行节食,在这两...
瑜伽初学者要注意这些事项 (2017-11-19)
导语:瑜伽初学者在练习瑜伽时要注意哪些事项?这5个细节一定要留意!(来源:39健康网) 瑜伽是现代热门的健身项目之一,但是许多初学者在自行练习时很容易进入一些误区,不仅容易受伤,而且练习的效果也不佳。那么...
显老显肥的双下巴 我要用霓虹国脸部提拉术消灭你 (2017-11-19)
导语:就在前两天,小编在深夜3点接到了一个“咨询”电话,秉持着宽容大度有涵养的原则,我并没有责骂我的闺蜜为什么大半夜的骚扰我!并且还很善良的倾听了她的求助电话,而她的苦恼点只有一个:双下巴!(来源:时...
三日终极减肥食谱 每月为身体排一次毒 (2017-11-17)
导语:随着健身热,不少餐厅的菜单开始打着“饱着去瘦、不用挨饿”的旗号去宣传。这不“军人减肥食品”风靡了网络,表示不用依靠节食的方法去减少卡路里,想着他们飒爽的英姿,这套减肥食谱可信?(来源:爱丽时尚网...
运动半年看不到效果 是你的运动习惯出了错 (2017-11-17)
导语:维密秀的风潮让越来越多的姑娘不再“以瘦为美”开始追求健康美,在健身房跑步有氧减脂举铁增...
谢娜怀孕胖成球 这才是孕妈该有的样子啊 (2017-11-17)
导语:谢娜近日现身比之前胖了不少,比起那些怀孕只胖肚子的女星,谢娜才是像“正常”的怀孕,其实除了谢娜,霍思燕、伊能静等女星也都在孕期发福明显,但产后都瘦了下来,秘诀是什么? 谢娜孕肚首曝光 自从九月份曝...
恋情曝光的美少女陈意涵 保持活力的秘密是什么 (2017-11-16)
导语:美少女陈意涵,终于恋爱啦~不管真假,多年看出年龄依旧少女感十足的它,驻颜的秘籍竟然是因为跑步-。(来源:爱丽时尚网) 翻陈大发的微博不难看出,她是个积极向上的运动型美少女。 参加全国各地的马拉松比赛...
每天在办公室点外卖的你 需要这个瘦腹神技能 (2017-11-16)
导语:如果不想过早地从背影上就变成家庭妇女,就赶快把以下这六个动作学会,扫除腰腹肥胖!(来源:时尚COSMO) 现在的上班一族整个白天都是从早坐到晚,甚至中午吃饭都是不离开座位点外卖。长此以往,你觉得脂肪不...
王子文三餐照吃才39公斤 易瘦体质如何养成 (2017-11-16)
导语:近日王子文发了条微博晒出自己的体重,居然只有39公斤,还配文称越吃越瘦。她还不忘在评论中解释自己其实一日三餐都照吃,没有在减肥。很多女星都是瘦子吃货,明星们的易瘦体质到底如何养成? 王子文微博 近日...
扎心了 你瘦不下来的真相都在这儿 (2017-11-15)
导语:各位小主,千万别着急,经过小编不懈的努力,终于解开了大家这瘦不下来的原因,拿出分享一下,看完之后可千万别再陷进去了!(来源:瑞丽网) 在减肥的道路上,我们从不缺伙伴,也从不缺坚持的信念,但是不管...
别带着秋膘入冬 这些时髦运动女星们全在做 (2017-11-15)
导语:冬天不减肥,来年徒伤悲,素来是时尚标杆的女星们早早地就运动了起来,仙女们不妨从这些女星晒的运动照里找找灵感,有针对性地给自己甩甩秋膘吧!(来源:瑞丽网) 这些运动女星们全在做 立冬刚过,天儿一下子...
维密天使糖糖亲自示范 教你瘦成一道闪电 (2017-11-15)
导语:维密大秀马上就要正式登陆魔都上海了,小伙伴们是不是早已翘首以盼了呢,毕竟一下子62双美腿齐刷刷上阵,换谁都控记不住自己啊有没有~当然说到编辑最中意的天使还是非糖糖坎蒂丝莫属,去年因为生BB而缺席维密...
王珞丹迷滑板陈意涵爱马拉松 明星比你瘦不是没理由 (2017-11-14)
导语:上周日是陈意涵的生日,好闺蜜张钧甯微博上晒出和寿星的合照,爱意满满。照片中的陈意涵也是露出了招牌少女感的笑容,暖的人心里都融化了。大家都知道陈意涵是运动和长跑的爱好者,这也是她保持少女感的秘诀,...
baby换牙气质UP 学会这三招牙不变白算我输 (2017-11-13)
导语:最近Angelababy的牙又引起了吃瓜群众们的注意,发现baby更爱笑了,一咧嘴就是整齐的八颗牙,关键是连色号都白了,唇间有白光真的还蛮抢眼的!都说爱笑的女生运气不会太差,一口大白牙真的能给你加分!负担不起...